++きりかえ++

f0000644_2202337.jpg本日より散歩からジョギングにきりかえた。
さすがに20分続けて走ると膝が痛い。
普通は息が切れるとか、太ももが痛いなんだけどね。そう、私は手足が一切太れないどんぐりに爪楊枝が刺さった体系なので、負荷がかかるのは膝なのである。フィットネスシューズをはいて走ってる分、大分平気なのだが、マジで痩せないと歩くのに足への負担が厳しい。
時々競歩にて約40分にて帰宅。
返ってきたら新しいボディソープを使ってみた。アイボリーだかいう輸入石鹸??200円前後で化粧品のアウトレットで売っていたので試しに買ったのだが、以外にも私にはあってるようだ。
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by oltremare | 2007-07-03 22:19 | - あも~れ  

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